🎤 ENVOL EN VOIX | ATELIER VOCAL & MUSICOTHÉRAPIE @envolenvoixateliervocal

YOUTUBE : ENVOL EN VOIX | ATELIER VOCAL & MUSICOTHÉRAPIE

Bienvenue sur ma chaîne de courtes vidéos vocales accessibles à toutes et tous !
Bouger notre voix, c’est stimuler notre énergie, améliorer notre humeur, mieux respirer et mieux vivre !
Dans ces vidéos, nous découvrirons, grâce à nos jeux vocaux, le potentiel santé et joie de notre voix.
Mon métier de musicothérapeute me montre combien de telles activités peuvent changer la perception que l’on a de soi, aider à se détendre, quitter un état de stress et améliorer sa santé mentale.
Ma chaîne est née à la suite de courtes séances de vocalisations par téléphone avec un patient dépressif situé à des milliers de kilomètres. Vocaliser librement, rire et échanger de façon non verbale parlait plus que les mots. Les retours très positifs de mon patient m’ont incitée à créer ces petits vidéos.
Et si vous souhaitez des conseils plus personnalisés, contactez-moi directement par email hc.xiov-ne-lovne@illob ou abonnez-vous à ma newsletter sur mon site.


Vous vous sentez d'humeur maussade ? Pour retrouver une meilleure humeur, un bon moyen physique est de passer d'un étage de notre voix à un autre rapidement. Cela vous parait incroyable ? Essayez avec ma vidéo et vous constaterez que ce refrain de yodel amène avec lui de l'énergie et du sourire. Il vous accompagnera pour retrouver le chemin de la bonne humeur.Dans beaucoup d'endroits du monde, on pratique le yodel, car varier la hauteur de notre voix est un jeu énergétique remarqué par les êtres humains depuis bien longtemps et partout sur la Terre. Je vous ai déjà proposé plusieurs fois ce type de chant pour sa capacité à nous remettre en selle, que ce soit chez les pygmées du Congo, en Autriche ou en Appenzell (canton de Suisse alémanique).J'ai découvert ce yodel dans un recueil de chants suisses "Alperose, das Liederbuch für Jung und Alt, Welbild 2014. Il s'intitule "Täär i nöd a bitzeli", ce qui veut dire "oserai-je être un petit peu gai?".Chapitres :0:00 Introduction0:29 Stop météo0:44 Echauffement vocal2:49 Yodel refrain Täär i nöd5:43 Stop météo et finJe suis Anne Bolli, musicothérapeute et fondatrice d'Envol en Voix. A travers la voix, le chant et des pratiques issues de la musicothérapie, je propose des outils simples pour retrouver équilibre, énergie et mieux-être. Si ces vidéos d'aventures vocales vous apportent un peu de mieux-être, vous aident à vider votre tête de pensées qui tournent en boucle, n'hésitez pas à les liker, à vous y abonner, à les transmettre autour de vous, à les vivre avec quelqu'un juste pour le plaisir de vocaliser ensemble.Pour être tenu.e au courant de mes activités vocales et de musicothérapie : - inscrivez-vous à ma newsletter sur mon site web https://envol-en-voix.ch/- faites un tour sur mes pages Facebook https://www.facebook.com/envolenvoixateliervocalInstagram https://www.instagram.com/envolenvoix/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/annebolli/- visitez mon site web https://envol-en-voix.ch/A bientôt, au plaisir de notre prochaine aventure vocale, Anne Bolli

Vidéo YouTube VVU5V1FUS1laQmd2SmdnX1E2V19NeGZnLkkwei1SazZfN2x3



Humeur morose ? Votre voix peut vous aider- Envol en Voix | Anne Bolli


Vous ruminez, vous pensez trop ? Utilisez les voyelles pour revenir dans les sensations corporelles et les centres d'énergie. Je vous assure, si vous essayez cette pratique, vous allez l'adopter! Je propose souvent cette pratique à des personnes en situation de vie éprouvante ou dans des moments de transition qui les laissent avec moindres repères. C'est alors le bon moment de se relier à notre corps, à ce qu'il représente de tangible et de rassurant. Revenir dans les sensations pour éviter de cogiter, de ruminer constamment. Et activer nos centres d'énergie que sont les chakras.J'ai rencontré cette pratique chez Jill Purce, à Londres, il y a maintenant presque 40 ans et elle m'a sauvée de bien des moments difficiles, par exemple quand je me sentais dispersée ou que mes pensées tournaient en boucle. Les voyelles ont leur forme sonore particulière et leur association avec les endroits neurovégétatifs importants que sont les chakras procure de l'apaisement et un réalignement intérieur. Il n'y a pas de contre-indications à utiliser leurs bienfaits, ainsi qu'il est fait depuis des millénaires dans certaines traditions asiatiques.Chapitres : 0:00 Introduction0:44 Stop météo0:54 Echauffement vocal1:52 Pratique avec les voyelles9:40 Remerciements à Jill Purce et usage personnel de cette pratique9:52 Stop météo et finSi ces vidéos d'aventures vocales vous apportent un peu de mieux-être, vous aident à vider votre tête de pensées qui tournent en boucle, n'hésitez pas à les liker, à vous y abonner, à les transmettre autour de vous, à les vivre avec quelqu'un juste pour le plaisir de vocaliser ensemble.Pour être tenu.e au courant de mes activités vocales et de musicothérapie : - inscrivez-vous à ma newsletter sur mon site web https://envol-en-voix.ch/- faites un tour sur mes pages Facebook https://www.facebook.com/envolenvoixateliervocalInstagram https://www.instagram.com/envolenvoix/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/annebolli/- visitez mon site web https://envol-en-voix.ch/A bientôt, au plaisir de notre prochaine aventure vocale, Anne

Vidéo YouTube VVU5V1FUS1laQmd2SmdnX1E2V19NeGZnLllrRTJOcnpvLTQw



Se recentrer grâce au chant des voyelles – Envol en Voix | Anne Bolli


J'espère que vous aurez plaisir à écouter mon interview par Jessica Vial sur la RTS et à découvrir des richesses de la voix encore inconnues de vous. Et que vous en profiterez pour découvrir également mes activités en présentiel, mes stages week-end Apprivoiser sa voix, mes ateliers de chants du monde pour toutes et tous et mes autres propositions sur mon site web https://envol-en-voix.ch. En tous les cas, merci d'avance pour vos retours, commentaires, likes et abonnements.Si ces vidéos d'aventures vocales vous apportent un peu de mieux-être, vous aident à vider votre tête de pensées en boucle, n'hésitez pas à les liker, à vous y abonner, à les transmettre autour de vous, à les vivre avec quelqu'un juste pour le plaisir de vocaliser ensemble.Pour être tenu.e au courant de mes activités : - inscrivez-vous à ma newsletter sur mon site web https://envol-en-voix.ch/- faites un tour sur mes pages Facebook https://www.facebook.com/envolenvoixateliervocalInstagram https://www.instagram.com/envolenvoix/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/annebolli/- visitez mon site web https://envol-en-voix.ch/A bientôt, au plaisir de notre prochaine aventure vocale, Anne

Vidéo YouTube VVU5V1FUS1laQmd2SmdnX1E2V19NeGZnLlc5ZmxINm1tS1NF



Les bienfaits du chant, ma dernière interview – Envol en Voix | Anne Bolli


Comme tout le monde, je suis parfois découragée et en manque d'énergie. Alors, j'utilise ma voix comme instrument pour quitter les ruminations mentales et retrouver la joie de vivre, et je vais vous montrer comment.Ca vous parait incroyable, notre voix pour retrouver une humeur positive ? Je vous comprends, je n'y ai pas cru moi aussi pendant longtemps. Mais il m'est à présent incompréhensible que l'on n'utilise pas notre voix BEAUCOUP PLUS pour nous sentir mieux, remonter notre moral et apporter un soutien à notre santé mentale.C'est d'ailleurs ma raison de créer ces vidéos.Chapitres : 0:00 Introduction0:27 Stop météo et humeur du jour1:20 Amener de la vibration dans le coeur4:20 Faire la guimbarde pour se stimuler6:42 Stop météo7:05 Conscience des vibrations corporelles et de leur effet 7:36 Un peu de pub et fin Si ces vidéos d'aventures vocales vous apportent un peu de mieux-être, vous aident à vider votre tête de pensées en boucle, n'hésitez pas à les liker, à vous y abonner, à les transmettre autour de vous, à les vivre avec quelqu'un juste pour le plaisir de vocaliser ensemble.Pour être tenu.e au courant de mes activités vocales et de musicothérapie : - inscrivez-vous à ma newsletter sur mon site web https://envol-en-voix.ch/- faites un tour sur mes pages Facebook https://www.facebook.com/envolenvoixateliervocalInstagram https://www.instagram.com/envolenvoix/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/annebolli/- visitez mon site web https://envol-en-voix.ch/A bientôt, au plaisir de notre prochaine aventure vocale, Anne

Vidéo YouTube VVU5V1FUS1laQmd2SmdnX1E2V19NeGZnLmNyYllaUmNDbkUw



Quand la voix aide à traverser la déprime – Envol en Voix | Anne Bolli


Qu'est-ce qui est si magique avec les activités vocales ? Elles produisent des effets neurovégétatifs, elles apportent de l'énergie, une humeur plus positive, une meilleure respiration, l'air du large, quoi!Si vous vous contentez de la regarder et de l'écouter, l'effet ne sera pas au rendez-vous. Il vous faut vous jeter à l'eau et essayer vraiment.Vous serez peut-être étonné.e de constater, après avoir vocalisé avec ma vidéo, que votre humeur, votre énergie, votre sensation corporelle auront changé ! Pourquoi, même à partir d'un matériau sonore aussi banal qu'une interjection comme "WOUAH", on ressent un bien-être très rapidement, si l'on joue avec de manière consciente ? Une telle interjection est un geste vocal qui entraîne le corps entier, c'est un geste vocal auquel on ne pense pas tellement il est naturel et qu'il est émis sans y penser.Mais un tel geste vocal est précieux, car il réveille notre voix, il nous permet d'ouvrir la bouche, de détendre nos mâchoires, de nous amuser avec le son sans jugement de faire juste ou faux...Faire bouger notre voix, revenir dans nos sensations corporelles nous aide à maintenir notre santé mentale, à sortir de nos ruminations, d'un état de déprime ou de dépression.Je vous invite à essayer, même si cela vous paraît stupide ou trop facile pour être intéressant. Merci d'avance pour vos commentaires, ce qui a fonctionné pour vous, ou non !Chapitres : 0:00 Introduction0:55 Stop météo1:25 Jeu avec l'interjection "wouah"2:31 Séquence chantée3:35 Séquence en changeant le son de sa voix de plusieurs manières5:12 Le son "wouah" chuchoté, une aide en cas d'acouphènes ou pour nettoyer notre écoute6:30 Stop météo et finSi ces vidéos d'aventures vocales vous apportent un peu de mieux-être, vous aident à vider votre tête de pensées qui tournent en boucle, n'hésitez pas à les liker, à vous y abonner, à les transmettre autour de vous, à les vivre avec quelqu'un juste pour le plaisir de vocaliser ensemble.Pour être tenu.e au courant de mes activités : - inscrivez-vous à ma newsletter sur mon site web https://envol-en-voix.ch/- faites un tour sur mes pages Facebook https://www.facebook.com/envolenvoixateliervocalInstagram https://www.instagram.com/envolenvoix/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/annebolli/- visitez mon site web https://envol-en-voix.ch/A bientôt, au plaisir de notre prochain en-chantement, Anne

Vidéo YouTube VVU5V1FUS1laQmd2SmdnX1E2V19NeGZnLkc2V3pJbWFuWEZj



Revenir à soi grâce à notre voix – Envol en Voix | Anne Bolli


Cette vidéo vous offre une vocalise magique pour s'harmoniser. La seule façon d'éprouver les bienfaits de cette vocalise est de l'essayer, vous ne le regretterez pas. Cette jolie vocalise s'appelle "Harmonisation des 3 corps". Elle harmonise notre corps énergétique intérieur, notre corps physique et celui aussi énergétique mais autour de notre corps. Cette mélodie à vivre est un vrai cadeau, reçu lors de formations en Psychophonie et Harmonie par le chant, au Centre Héliogramme, à Allaires en Bretagne. Pour plus d'informations sur les formations : https://centrepsychophonieheliogramme.fr/Chapitres :0:00 Introduction0:33 Stop météo0:44 Reconnexion voix et corps et échauffement vocal2:53 Vocalise "Harmonisation des 3 corps" et explications4:00 Vocalise seule, avec le recouvrement des oreilles7:34 Stop météo et finSi ces vidéos d'aventures vocales vous apportent un peu de mieux-être, vous aident à vider votre tête de pensées qui tournent en boucle, n'hésitez pas à les liker, à vous y abonner, à les transmettre autour de vous, à les vivre avec quelqu'un juste pour le plaisir de vocaliser ensemble.Pour être tenu.e au courant de mes activités : - inscrivez-vous à ma newsletter sur mon site web https://envol-en-voix.ch/- faites un tour sur mes pages Facebook https://www.facebook.com/envolenvoixateliervocalInstagram https://www.instagram.com/envolenvoix/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/annebolli/- visitez mon site web https://envol-en-voix.ch/A bientôt, au plaisir de notre prochain en-chantement, Anne

Vidéo YouTube VVU5V1FUS1laQmd2SmdnX1E2V19NeGZnLjlhMVdWOXNTOTlJ



Retrouver son harmonie à l'aide d'un chant merveilleux – Envol en Voix | Anne Bolli


Bouger notre voix modifie nos hormones vers le bonheur et la joie, comme le démontrent des recherches scientifiques.Alors que diriez-vous de vous amuser avec deux mots, de les vocaliser, de les laisser s'envoler là où ils en ont envie, sans se juger, sans souci de performance, juste le plaisir simple de bouger votre voix ?Ne nous en privons pas, pendant tous les jours de cette nouvelle année qui commence ainsi de façon en-chantée, mais aussi tous les jours suivants ! Vocaliser, bouger notre voix, chanter ou chantonner (même seulement dans sa tête), improviser une mélodie ou savourer la résonance d'un son dans notre corps sont de multiples usages toujours à notre disposition pour nous sentir plus vivant.es, de meilleure humeur, et, les études scientifiques le disent, en meilleure santé !Sur cette chaîne vidéo, l'objectif est le suivant : bénéficier de cet instrument injustement sous-employé qu'est notre voix pour se faire du bien.Si ces vidéos d'aventures vocales vous apportent un peu de mieux-être, vous aident à vider votre tête de pensées qui tournent en boucle, n'hésitez pas à les liker, à vous y abonner, à les transmettre autour de vous, à les vivre avec quelqu'un juste pour le plaisir de vocaliser ensemble.Pour être tenu.e au courant de mes activités : - inscrivez-vous à ma newsletter sur mon site web https://envol-en-voix.ch/- faites un tour sur mes pages Facebook https://www.facebook.com/envolenvoixateliervocalInstagram https://www.instagram.com/envolenvoix/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/annebolli/- visitez mon site web https://envol-en-voix.ch/A bientôt, au plaisir de notre prochain en-chantement, Anne

Vidéo YouTube VVU5V1FUS1laQmd2SmdnX1E2V19NeGZnLmxtX0M0c1RXX2VF



Se sentir mieux en jouant avec sa voix – Envol en Voix | Anne Bolli


Dans cette vidéo, je vous propose de mettre plus de lumière dans votre voix et vous verrez et entendrez et constaterez que ce n'est pas si difficile! La "lumière" de la voix de toute personne qui parle ou chante est une ressource en énergie, un véritable réhausseur d'humeur pour elle-même et pour les autres. Mais qu'est-ce qui met de la lumière dans notre voix ? Voilà tout un mystère que nous allons éclaircir ensemble.Les harmoniques sont des sons produits par notre voix au-dessus des sons de notre chant ou de notre voix parlée. Ils sont créés par la façon d'émettre la voix et ils nous touchent véritablement, souvent inconsciemment. Notre oreille et notre peau sont capables de détecter les harmoniques des sons, par exemple, nous entendons bien quand une personne de notre entourage est déprimée ou fatiguée, ou au contraire joyeuse et en forme. Eh bien, cette perception fine de la voix d'autrui est celle des harmoniques.Nous émettons plus d'harmoniques dans notre voix lorsque nous sommes engagés physiquement entièrement dans le geste vocal, en toute spontanéité, lorsque nous sommes joyeux, plein d'énergie. Lorsque nous sommes tendus ou que nous nous jugeons sur nos prestations vocales, notre voix devient elle aussi tendue et rigide et produit moins de sons harmoniques. Mais quand nous nous amusons, nous trouvons des chemins vocaux inconnus et bien plus ouverts que nous l'imaginions, et alors notre voix peut s'épanouir et nous étonner.C'est avec plaisir que je crée ces vidéos pour partager mon expérience enthousiaste de musicothérapeute et d'animatrice d'atelier vocaux pour le mieux-être.Si ces vidéos d'aventures vocales vous apportent un peu de mieux-être, vous aident à vider votre tête de pensées qui tournent en boucle, n'hésitez pas à les liker, à vous y abonner, à les transmettre autour de vous, à les vivre avec quelqu'un juste pour le plaisir de vocaliser ensemble.Pour être tenu.e au courant de mes activités : - inscrivez-vous à ma newsletter sur mon site web https://envol-en-voix.ch/- faites un tour sur mes pages Facebook https://www.facebook.com/envolenvoixateliervocalInstagram https://www.instagram.com/envolenvoix/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/annebolli/- visitez mon site web https://envol-en-voix.ch/A bientôt, au plaisir de notre prochain en-chantement, Anne

Vidéo YouTube VVU5V1FUS1laQmd2SmdnX1E2V19NeGZnLnpiZV93cVFHUXZB



Avoir une voix pleine de lumière et d'énergie – Envol en Voix | Anne Bolli


Essayer un mantra pour retrouver le chemin vers une sensation de joie, car sa magie fait partie de la matière physique de ce mantra.L'élan qui fait partie de la dernière partie du chant, les mouvements de notre langue, les voyelles qui le composent ravivent notre énergie, notre joie de vivre. Un seul mot, suivant comment il est vocalisé, peut modifier notre état d'être, nous aider à vider notre tête de ruminations et tout simplement à vivre le son avec notre corps.S'il vous semble très très connu et très emprunt de souvenirs plus ou moisn agréables, essayez-le avec une oreille neuve, essayez-le comme un geste vocal, un mouvement vital, un ensemble de sonorités.Je me réjouis de lire vos commentaires sous la vidéo !Si ces vidéos d'aventures vocales vous apportent un peu de mieux-être, vous aident à vider votre tête de pensées qui tournent en boucle, n'hésitez pas à les liker, à vous y abonner, à les transmettre autour de vous, à les vivre avec quelqu'un juste pour le plaisir de vocaliser ensemble.Pour être tenu.e au courant de mes activités : - inscrivez-vous à ma newsletter sur mon site web https://envol-en-voix.ch/- faites un tour sur mes pages Facebook https://www.facebook.com/envolenvoixateliervocalInstagram https://www.instagram.com/envolenvoix/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/annebolli/- visitez mon site web https://envol-en-voix.ch/A bientôt, au plaisir de notre prochain en-chantement, Anne

Vidéo YouTube VVU5V1FUS1laQmd2SmdnX1E2V19NeGZnLjhodVVuWmN1STNF



Retrouver de la joie grâce à un mantra – Envol en Voix | Anne Bolli




S’abonner

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter.

Contactez-moi

Formulaire
Close Popup