Oser sa voix pour exister plus pleinement
Notre voix, un moyen de mieux-être personnel et relationnel
Notre voix est un projecteur de nous-mêmes, un reflet intime à la fois tangible et impalpable.
Suivant notre manière de l’émettre, elle apaise, détend, stimule autant nous-mêmes que ceux qui nous entourent. Ces manières différentes d’émettre notre voix peuvent s’apprendre.
Notre voix peut être, en l’utilisant consciemment, une ressource simple et efficace pour nous aider à nous harmoniser quotidiennement et à nous rééquilibrer en cas de moment de vie difficile.
Un travail thérapeutique sur l’image de soi ainsi que sur certaines représentations des relations peut être nécessaire afin d’intégrer les nouvelles dimensions de sa voix.
Séances individuelles
Des séances individuelles permettent d’approcher l’épanouissement de la voix en lien avec son histoire personnelle, de façon sécure et individualisée.
Les séances sont considérées comme thérapeutiques et peuvent être prises en charge par une assurance maladie complémentaire qui rembourse la musicothérapie.
Séances en petits groupes
Le travail en petit groupe permet d’échanger avec autrui, d’écouter l’évolution d’autrui et d’être entendu dans la sienne propre, mais l’aspect de l’histoire personnelle sera moins abordé.
Il est toujours possible, avant de s’inscrire pour un stage ou atelier en groupe, de faire une séance individuelle.
Stages Apprivoiser sa voix en petits groupes
Maximum 4 personnes
Apprentissage d’une mise en voix corporelle afin de :
• reconnecter le corps et la voix par des exercices corporels et vocaux éprouvés et simples
• (re)découvrir et oser exprimer plus pleinement sa voix parlée, criée et chantée
• utiliser sa voix pour favoriser consciemment détente ou stimulation, ressentir plénitude, présence et joie
Des sessions Apprivoiser sa voix sont proposées sur mesure pour les professionnels impliqués par leur voix: enseignants, soignants, thérapeutes, conférenciers, etc.
Chanter des chants du monde ensemble, sans soucis de performance, juste pour le bonheur de chanter
Ateliers Chants du monde et conscience de sa voix
Maximum 5 personnes
Mise en voix corporelle, explorations vocales et conscience de sa voix, chants du monde à plusieurs voix.
Groupe fermé sur le semestre
Prérequis : un stage Apprivoiser sa voix.
Inscription Chants du monde et conscience de sa voix
Voix Mieux-être Versoix
Atelier mensuel de chants du monde le jeudi soir.
Aucun prérequis. Pas de nombre maximum.
Inscription Voix Mieux-être Versoix